Pedal longo sem sofrimento

Complete Seus Primeiros 100km Sem Quebrar e Sem Sofrer.

Sem improvisar alimentacao, sem gastar tudo no comeco e sem aquela queda brutal no km 70.

Sem quebrar Planejamento total Antes e depois: ciclista quebrando no km 50 vs completando 100km

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Compra Segura Acesso Imediato Garantia 7 Dias

Isso acontece com você?

Todo longão, a mesma história:

Sonha com os 100km mas tem medo de quebrar no meio

Já tentou e não conseguiu — ficou sem energia no km 70

Não sabe como dosar esforço em pedais longos

Sofre com cãibras e fadiga extrema nos longões

Vê os amigos completando e fica com inveja

Quer participar de Audax ou Gran Fondo mas não sabe se aguenta

"Se marcou 2 ou mais, o problema NÃO é resistência. É planejamento."

O segredo dos 100km não é pedalar mais. É planejar melhor.

Longão não é sobre ter perna. É sobre ter um plano: alimentação no timing certo, cadência calculada e gestão de energia do km 1 ao km 100.

Método

O Sistema GPS Interno (3 Fases)

Fase 1 — Pré-Longão

Preparação Estratégica

O que fazer nas semanas anteriores ao pedal longo: treinos base, alimentação prévia e planejamento de rota e pontos de apoio.

Fase 2 — Durante o Longão

Execução Inteligente

Cadência ideal, timing de alimentação e hidratação, dosagem de energia por trechos e gestão mental para não gastar tudo no começo.

Fase 3 — Pós-Longão

Recuperação Acelerada

O que comer e fazer nas primeiras 24h depois do longão para recuperar rápido e estar pronto para o próximo desafio.

Principal

LE3D — Curso Completo (7 Módulos)

Preparação física, alimentação específica, cadência ideal, dosagem de energia, planejamento de rota, gestão mental e recuperação.

Bônus 1

Calculadora de Energia por Km

Planilha interativa para calcular exatamente quantas calorias, água e eletrólitos você precisa para cada distância.

Bônus 2

Checklist Dia do Longão

Tudo o que você precisa preparar, levar e fazer no dia do pedal longo. Imprima e não esqueça nada.

Bônus 3

Guia de Eventos de Endurance no Brasil

Os melhores Audax, Gran Fondo e ultramaratonas de bike do Brasil, com dicas de inscrição e preparação para cada um.

O LE3D é pra você que:

Sonha em completar um pedal de 100km+ mas tem medo
Já tentou e não conseguiu — ficou sem energia no km 70-80
Não sabe como dosar esforço em pedais longos
Sofre com cãibras e fadiga em longões
Quer participar de eventos (Audax, Gran Fondo)
Quer um plano completo do km 1 ao km 100+

Se marcou 2 ou mais, o LE3D foi feito pra você.

Tudo o que você recebe:

LE3D — Curso Completo (7 Módulos)R$147

Calculadora de Energia por KmR$47

Checklist Dia do LongãoR$27

Guia de Eventos de EnduranceR$37

Suporte via E-mail + WhatsAppR$29

Total: R$ 287,00. Mas você não vai pagar nada disso. Hoje você leva tudo por:

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Quem criou o

SISTEMA GPS INTERNO

170k+

Km Rodados

100+

Corridas

10k+

Alunos

Com mais de 170.000 km rodados e dezenas de provas de ultraendurance no currículo, desenvolvi o Sistema GPS Interno para que qualquer ciclista amador consiga completar longões de 3 dígitos com segurança.

"Se eu consegui completar a Brasil Ride com mais de 40 anos, você consegue fazer seus 100km. Eu vou te mostrar o caminho."

Garantia Longão Seguro — 7 Dias

Se dentro de 7 dias você sentir que o LE3D não vai te ajudar a completar seus longões, basta me enviar um e-mail e eu devolvo 100% do seu investimento. Art. 49 do CDC.

Perguntas Frequentes

Nunca fiz mais de 60km. O LE3D serve pra mim?

Sim! O curso foi feito justamente para quem quer dar o salto dos 60-80km para os 100km+. A progressão e gradual e segura.

Preciso de bike especial?

Não. O método funciona com qualquer bike (MTB, Speed, Gravel). O que importa é a preparação do ciclista, não do equipamento.

Funciona pra MTB e Speed?

Sim. Os princípios de dosagem de energia, alimentação e gestão mental são universais para qualquer modalidade.

Em quanto tempo vou conseguir fazer 100km?

Depende do seu nível atual. Se você já faz 60-70km, em 4-6 semanas consegue chegar nos 100km com o planejamento correto.

Como funciona a garantia?

7 dias de garantia incondicional. Devolvemos 100% sem perguntas.

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P.S.: O problema nunca foi ter perna. Foi a falta de planejamento. Por R$ 37, você tem o mapa completo que já levou centenas de ciclistas ao primeiro pedal de 3 dígitos.

P.S.2: Se você está pensando "um dia eu tento" — esse dia nunca chega sozinho. Comece hoje.